年齢のせいでしょうか？？
基礎代謝が低いのか・・・


間食のカロリーが高いのか？？
昨晩は「ベビースターラーメンおつまみ」のカロりーをみて・・・・


と言う訳で！
奥さんの協力のもと晩御飯は「温野菜」のみになりました(汗)

結構すぐにお腹一杯になります。


コッテリ系と、お肉が早くも恋しいのですが、

着れなくなって行く服達が増えていく一方なので
そうも言ってられません・・・切実です。


週末のウォーキングも距離延長決定です。


ちなみに弊社のダイエット仲間。
ナガハマスクエアは順調に痩せております。
でも健康診断で「メタボ」の烙印を押されたらしい・・・


肉に負けるな「俺！」